【操作】直刺0.5～0.8寸。
此穴位主治兩足癱瘓無力、鶴膝風、腳氣、膝關節痠痛等症狀。
【配穴】
膝骨關節炎：
- 鶴頂
- 內外膝眼
- 陽陵泉
- 血海
下肢癱瘓：
- 鶴頂
- 伏兔
- 足三里
- 懸鐘
- 崑崙
詳解：
- 鶴頂：位於膝蓋骨上方，正中凹陷處。主治膝關節疼痛、活動受限。
- 內外膝眼：位於膝蓋骨內側、外側的凹陷處。主治膝關節內外側疼痛、脹痛。
- 陽陵泉：位於膝蓋骨外上緣，距外膝眼約2橫指處。主治膝關節疼痛、腫脹、屈伸不利。
- 血海：位於膝蓋骨內側緣，距內膝眼約2橫指處。主治膝關節疼痛、積血、淤血。
- 伏兔：位於膝蓋窩正中，膝蓋半屈時，肌肉隆起處。主治膝關節後面疼痛、麻痺。
- 足三里：位於膝蓋骨外下緣，距下外膝眼約3橫指處。主治膝關節疼痛、腫脹、無力。
- 懸鐘：位於膝蓋骨下方，脛骨頭外側緣。主治膝關節疼痛、屈伸不利。
- 崑崙：位於腳踝外側，距外踝尖約2橫指處。主治膝關節疼痛、腫脹、麻痺。
注意事項：
直刺穴位時，深度應控制在0.5～0.8寸之間，避免傷及骨頭或其他重要組織。
鶴頂穴位置：位置描述、尋找方式與功效
鶴頂穴位置
鶴頂穴位於人體頭頂正中線，在前發際正中直上約7寸，即從前額正中髮際向上量取約24釐米。
尋找方式
- 正坐，取端坐姿勢，閉目，自然呼吸。
- 用兩手的中指從額頭正中髮際向上推，在頭頂正中線觸摸到一個凹陷處，即為鶴頂穴。
功效
鶴頂穴屬於督脈，具有以下功效：
| 功效 |
|—|—|
| 清頭目，醒腦安神 |
| 鎮靜止痛，止頭痛、眩暈 |
| 調理血壓，降血壓 |
| 增強記憶力，改善失眠 |
| 治療耳鳴、眼疾 |
常見穴位配伍
鶴頂穴常與以下穴位配伍治療：
| 配伍穴位 | 功效 |
|---|---|
| 百會穴 | 清頭目，安神助眠 |
| 四神聰穴 | 寧神益智，改善記憶力 |
| 中脘穴 | 調理脾胃，降血壓 |
| 足三里穴 | 醒腦強身，調理血壓 |
針灸治療
鶴頂穴可用於針灸治療，進針深度約0.5-1寸，直刺。針刺時有酸脹感，放射至頭頂。
按摩手法
按摩鶴頂穴可用以下手法：
延伸閲讀…
拡張ピアスの閉じ方（たぶん）世界一詳しく書かれたブログ
けんこう教室 漢方と針灸
- 用拇指或中指按壓鶴頂穴，力度適中，按壓1-2分鐘。
- 用指尖輕揉鶴頂穴，順時針或逆時針方向揉動，約5-10分鐘。
注意事項
- 按摩鶴頂穴時，力度不可過大，以免損傷頭皮。
- pregnant women不宜按摩鶴頂穴。
- 有腦出血、腦血栓等腦血管疾病者，按摩鶴頂穴應在專業人員指導下進行。